Курс
создан для тех, кто стремится обрести уверенность
в себе и установить здоровые границы,
обрести уверенность, которая не зависит от мнений других, внешнего давления и страха..
Программа помогает преодолеть страх проявить свою силу.

Чему вы научитесь
восстанавливать силу, включать уверенность без напряжения, агрессии и стресса.

  • Научитесь находить в себе силы и энергию для преодоления трудностей.
  • Будете двигаться вперёд
    с ощущением личной силы, не нуждаясь в постоянной защите.
  • Поймёте, как мягко управлять своим состоянием и не вовлекаться в чужие игры.
Структура курса
Курс включает практические задания и секретный седьмой урок с дополнительными материалами.
  • Занятие 1
    Почему нет уверенности в себе?
    • Как наш мозг реагирует на угрозы и что влияет на уверенность.
    • Практика для снятия напряжения и включения уверенности
  • Занятие 2
    Как границы влияют на уверенность?
    • Упражнение на прощение за нарушение границ в прошлом.
    • Рекомендации по улучшению границ в повседневной жизни.
  • Занятие 3
    Как начать говорить «нет» и не чувствовать вину?
    • Психология отказа: почему нам так сложно сказать «нет».
    • Как уверенно и спокойно отказать, не разрушая отношения.
    • Как поддерживать здоровые границы в отношениях и общении.
  • Занятие 4
    Как не терять энергию в токсичных людях и ситуациях?
    • Обзор манипуляций и как их распознавать.
    • Техника "энергетическая защита", как сохранять свою силу в сложных ситуациях.
  • Занятие 5
    Как наладить спокойное лидерство без давления и агрессии?
    • Как проявить мягкую силу: уверенность через пример.
    • Лидерство через слушание и спокойное поведение.
    • Практикуем техники выражения своих потребностей.
  • Занятие 6
    Как интегрировать уверенность в повседневную жизнь?
    • Секреты устойчивости и роста уверенности.
    • Укрепляем внутреннюю силу и уверенность через практические упражнения.
  • Неожиданное открытие
    Занятие 7
    Заключительный урок, который содержит неожиданный поворот или открытие, помогающее глубже понять тему курса.
    Узнать больше
Преимущества курса
Курс предлагает практические упражнения и быстрые трансформации — изменения заметны после первых занятий.
  • Чёткие инструкции
    Получайте понятные и последовательные указания для достижения целей.
  • Практики для применения в жизни
    Используйте практические упражнения для закрепления полученных знаний и навыков.
  • Устойчивые результаты
    Ощутите положительные изменения в своей жизни и уверенности в себе уже в процессе обучения.
  • Развитие личных границ
    Научитесь устанавливать и поддерживать здоровые личные границы для повышения качества жизни.
Для кого курс
Курс подходит для всех, кто хочет обрести уверенность и установить границы.
  • Женщины
    Для женщин, которые хотят обрести уверенность в себе и научиться защищать свои интересы.
  • Мужчины
    Для мужчин, стремящихся к более зрелому и уверенному поведению в различных сферах жизни.
  • Опытные специалисты
    Для профессионалов, которые хотят укрепить свои позиции и научиться отстаивать свои права на работе.
  • Предприниматели
    Для руководителей, которым важно научиться принимать решения и действовать уверенно в бизнес-среде.
Результаты
После курса вы почувствуете внутреннюю силу, которая не требует агрессии,
а лишь спокойствия и зрелости
  • Обретете внутреннюю силу
    Научитесь не зависеть от мнений других, не переживая, что они тебя отвергнут.
  • Четкие границы
    Сможете устанавливать и поддерживать личные границы в различных ситуациях. Легко говорить «нет», не испытывая вины.
  • Применение уверенности
    Увидеть, как твоя энергия начинает работать на тебя, не сливаешь её в конфликты и манипуляции.
Старт 18 декабря 2025
Стань увереннее с выгодой 65%
Курс "Несокрушимая Уверенность: личная сила и зрелые границы
Специальное предложение до 17.12.25
2800₽ вместо 8000₽
7 занятий в записи
Поддержка в чате
Доступ к курсу месяц
Купить
VIP-пакет
Эксклюзивный доступ к материалам и личным консультациям с автором курса Юлией Кияновой
28000₽
7 занятий в записи
Поддержка в чате
Доступ к курсу месяц
Доступ в клуб 1 месяц
3 Личные консультации

Об авторе курса
  • Юлия Киянова
    Психолог-психотерапевт,
    Бизнес-психолог МВА
    Автор системы целостной терапии
    Помогаю развивать проекты, выстраивая психологически зрелый подход, личную устойчивость и в балансе всех сфер жизни, Проработка страхов и ограничений для рост бизнеса и личной силы
    Раскроем вашу харизму и выстроим бренд, где вы главная ценность без выгорания с королевской устойчивостью.

    Вы ваш главный актив и я помогаю сделать его неуязвимым.
Made on
Tilda